定休日にて


先日、姿勢矯正(SELECTさん)に行ってきました♪

自分メンテナンス

まず最初に今の姿勢を確認

壁に踵をつけて楽に立ちます

(心の中で、絶対にこれダメな感じだ~って思っているんですけどね)

頭、肩、腰、ふくらはぎ、踵意識してみると・・・

やっぱりダメな感じなんですよね。

踵しか壁についてないし 笑

きっと頭や肩がつかなきゃいけないんだろうとわかっていますけどね。

頭と肩両方をつけようと脳内で考えても結構無理な感覚があります。

で、なんやかんやありまして・・・

このまま、まず無理やりカラダを壁に押し付けられる。

真の壁ドン?笑