「美味しいお皿」
『美味しいお皿』と題して、常連のお客様が、健康セミナーをされているのですが、今回は心の健康(？)ワークを開催！
今回は｢ドリームマップ｣らしき物を作成だそうです。
毎回、主催者のＪｕｎｋｏさんが作成されるプログラムも素敵♪
薬剤師をされていたということもあって、科学的な根拠から健康のお勉強も簡単に教えて下さり、学生の頃に授業で習ったような難しい栄養のお話しなども、自分たちの生活の中でわかりやすく説明して下さるので、とても勉強になります(｡ ･д･)
で、今回はこんな内容・・・
今の自分を超える!!
なりたい自分story!!
夢が叶った自分story!!
ワクワクの思いを“30㌢×30㌢”のboardに自分storyを乗せて
ワーク自体は１時間弱。
集中してされていてみなさんとても真剣に楽しく作成されていました
作成した作品を持って、自分storyをお話しされているみなさんは、とてもキラキラしていて女子力ＵＰ！！
『美味しいお皿』は普段健康に関しての勉強会が多かったらしいのですが今回は初めての試みのワークだったそうで、この日の為に何度か打合せをさせてもらい、コトリエも参加者の一部として動いていたので、楽しい時間を過ごさせてもらいました。
この日のランチは特別メニュー(^_-)
ホールフーズネクター（ジュース）を使用した
ドレッシングを作成してサラダにかけたり・・・・
人気のモチコチキンと野菜たっぷりの特製ドライカレーを一緒に♪
好きなセレクトドリンクと共に最後プチデザートまでのランチプレート。
有機ジャガイモで作ったポテトサラダも好評でした((*´ﾟ艸ﾟ`*))
『美味しいお皿』今度はコトリエももう少し内容に参加させてもらおうかなぁ・・・
なんて考えております！
楽しみ、楽しみ