「美味しいお皿」


『美味しいお皿』と題して、常連のお客様が、健康セミナーをされているのですが、今回は心の健康(?)ワークを開催!

今回は「ドリームマップ」らしき物を作成だそうです。

毎回、主催者のJunkoさんが作成されるプログラムも素敵♪

薬剤師をされていたということもあって、科学的な根拠から健康のお勉強も簡単に教えて下さり、学生の頃に授業で習ったような難しい栄養のお話しなども、自分たちの生活の中でわかりやすく説明して下さるので、とても勉強になります(。 ・д・)