身を持って体験!?
こんにちは。
3連休、いかがお過ごしですか?

コトリエスタッフRの呟き・・・
「ぎっくり腰ってこんなに痛いの!?」
そう。
リラクゼーションをご提供しておきながら、なんと!
私ぎっくり腰に
ぎっくり腰って「ぎくっ!」ってなるもんだと思っていましたが・・・
私の場合。
帰宅後「あー。なんか、腰がつってるかも?嫌だなぁ。なんだろ?」
なんて、呑気に構えていたらドンドンその痛みが強くなり・・・
仕方ないので、早めに就寝。
朝起きたら、起き上がれない!
こうなったら、残念ながらリラクゼーションではどうにもなりません
夕方より治療に行って参ります。
そうなんです。
セルフケア、日頃のケアっていかに大事か・・・
ストレッチや普段から揉みほぐしたり、少しずつケアしていたら、ここまでにならなかったかも
確かに、毎日数時間の立ち仕事や
子供の抱っこ。
小さなお子様お持ちの方なら少なからず腰に負担はあるはず!
でも、私の様になると「抱っこしてー♡」の可愛い声も残念な事に悪魔の叫びにしか聞こえない
自分の身体ケアも大事と改めて実感。
皆様も、私のようになる前に
カラダケアをオススメしますよ
ステキな3連休をお過ごし下さい