身を持って体験！？
こんにちは。
3連休、いかがお過ごしですか？
コトリエスタッフRの呟き･･･
｢ぎっくり腰ってこんなに痛いの！？｣
そう。
リラクゼーションをご提供しておきながら、なんと！
私ぎっくり腰に
ぎっくり腰って｢ぎくっ！｣ってなるもんだと思っていましたが･･･
私の場合。
帰宅後｢あー。なんか、腰がつってるかも？嫌だなぁ。なんだろ？｣
なんて、呑気に構えていたらドンドンその痛みが強くなり･･･
仕方ないので、早めに就寝。
朝起きたら、起き上がれない！
こうなったら、残念ながらリラクゼーションではどうにもなりません
夕方より治療に行って参ります。
そうなんです。
セルフケア、日頃のケアっていかに大事か･･･
ストレッチや普段から揉みほぐしたり、少しずつケアしていたら、ここまでにならなかったかも
確かに、毎日数時間の立ち仕事や
子供の抱っこ。
小さなお子様お持ちの方なら少なからず腰に負担はあるはず！
でも、私の様になると｢抱っこしてー♡｣の可愛い声も残念な事に悪魔の叫びにしか聞こえない
自分の身体ケアも大事と改めて実感。
皆様も、私のようになる前に
カラダケアをオススメしますよ
ステキな3連休をお過ごし下さい